2024/09/13
エアロビクス
毎週木曜日にエアロビクスを行っています。利用者のみなさんがとても楽しみにしておられるプログラムの一つです。エアロビクスの先生が来てくださるという点も楽しみになっているようです。J-POPからアニメまで、さまざまな曲に合わせて踊ります！アイドルになりきって踊る利用者さんもおられます！また、踊るだけではなくストレッチや腹筋運動にも取り組み、体力・筋力の維持と向上に努めています。
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2024/09/13
毎週木曜日にエアロビクスを行っています。利用者のみなさんがとても楽しみにしておられるプログラムの一つです。エアロビクスの先生が来てくださるという点も楽しみになっているようです。J-POPからアニメまで、さまざまな曲に合わせて踊ります！アイドルになりきって踊る利用者さんもおられます！また、踊るだけではなくストレッチや腹筋運動にも取り組み、体力・筋力の維持と向上に努めています。